quinta-feira, 26 de maio de 2011

MEU NIVER 60 ANOS TERMAS DE JUREMA







Meus amigos estou procurando me especializar no BLOGGER e peço a compreensão e o incentivo de todos. Aqui estou para compartilhar com voces minha vitória nessa escalada do meu viver. A caminhada foi árdua, mas, para todo processo de dificuldades há sempre uma recompensa para todo aquele que sabe sempre levantar após uma queda. Estou nesses últimos 10 anos (2001.........Hoje e SEMPRE ) vivendo um contato intenso com DEUS e NATUREZA, procurando alternativas para minha conjuntura desse meu processo evolutivo. Aqui no meu cantinho com meu DEUS, busquei a resposta para toda minha vida. Já coloquei no meu outro BLOGGER algumas anotações referentes a mim, porém, achei por direito também compartilhar com voces a minha alegria e o meu orgulho de ter conseguido vencerdeterminadas etapas da minha vida. Deixarei aqui também algumas fotos do meu NIVER expressando o meu Amor pela Vida Deus e Natureza! Abraços e DEUS abenço a todos!

terça-feira, 3 de maio de 2011

REFLEXÕES PARA UM BOM VIVER

O único homem que nunca comete erros é aquele que nunca faz coisa alguma. Não tenha medo de errar, pois aprenderá a não cometer duas vezes o mesmo erro. Theodore Roosevelt


Quando alguém encontra seu caminho, não pode ter medo. Precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são as ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada. Paulo Coelho - Escritor brasileiro

As pessoas reclamam muito, mas se acovardam na hora de tomar providências. Querem que tudo mude, mas elas mesmas se recusam a mudar." Paulo Coelho

No mundo encontramos, durante nossa existência, com muitas pessoas,

conhecemos a dor, a alegria, a tristeza, a felicidade...

Enfim inúmeros sentimentos e, na maioria das vezes,

estes são relacionados a pessoas e suas atitudes ou comportamentos.

Nossa vida é um constante arco-íris

e suas cores simbolizam cada momento

que vivemos e passamos.

Nem sempre a amplidão do azul é constante,

porém nossos olhos nunca deixam de enxergar

o verde da esperança e o amarelo do sol,

porque o calor e o brilho partem do interior de pessoas

que exalam sua pureza e bondade

onde quer que estejam, onde quer que andem.

Nunca deixe que essa luz se apague,

pois a mesma ainda percorrerá grandes caminhos

de muitas alegrias e felicidades...



"Arco-Íris "

Renata Mello de Carvalho

Nós, seres humanos, somos compostos de 70% de água!



Se um simples obrigado muda uma molécula de água, imaginem o que pode fazer as palavras que chegam

e emanam do ser humano, em nossos corpos carregados de água!!!

Preces em qualquer religião, palavras de amor de qualquer povo, fraternidade de qualquer cultura,

encorajamento de amigos, conselhos de amor e retidão de pais e professores.

Se acontece fora do nosso corpo, ocorrerá dentro dele também!



Da mesma forma, qualquer palavra resultado de um sentimento de ódio, inveja, vingança, etc...

carrega uma energia e vibração má e destrutiva que é captada pela água, e também pelos líquidos

daqueles que recebem estas palavras, podendo resultar em doenças!



Mas não só aos outros faz mal a palavra proferida, pois vibra mais forte naquele que a produziu,

causando mal maior nele próprio, captada em sua própria água orgânica!



Porém, se nossos pensamentos e sentimentos, antes de virarem palavras e ações, forem de amor,

verdade, retidão... conseguire

Porém, se nossos pensamentos e sentimentos, antes de virarem palavras e ações, forem de amor,

verdade, retidão... conseguiremos reestruturar nossas vidas, dando-lhes felicidade, saúde e beleza interior!



Qual a molécula que nós queremos dentro de nós?

Os homens cultivam cinco mil rosas num mesmo jardim e não encontram o que procuram. E, no entanto, o que eles buscam poderia ser achado numa só rosa.

Antoine de Saint-Exupéry

Tem sempre presente...



Que a pele se enruga, que o cabelo se torna branco, que os dias se convertem em anos.



Mas o mais importante não muda!



Tua força interior e tuas convicções não tem idade. Teu espírito é o espanador de qualquer teia de aranha.



Atrás de cada linha de chegada, há uma de partida. Atrás de cada triunfo, há outro desafio.



Enquanto estiveres vivo, sinta-se vivo.



Se sentes saudade do que fazias, torna a fazê-lo.



Não viva de fotografias amareladas. Continua, apesar de todos esperarem que abandones.



Não deixes que se enferruge o ferro que há em ti. Faz com que, em lugar de pena, te respeitem.



Quando pelos anos não consiga correr, trota.



Quando não possas trotar, caminha.



Quando não possas caminhar, usa a bengala.



Mas nunca te detenhas !!!

NOS MOMENTOS DIFICEIS

Força nos Momentos Difíceis




Quando você estiver triste

e nada mais restar em seu coração,

Me dê a mão e vamos caminhar.

Um jardim especial eu vou lhe mostrar.



Caminhe comigo, erga a fronte.

Levante a cabeça, verá o horizonte.

A vida é bela.

Não se esqueça!



Se os pés doem, as pedras machucam,

troque os sapatos.



Os fortes não desistem.

Buscam alternativas,

Sempre lutam!



Caminhe comigo, respire fundo.

Sinta o cheirinho bom do mato.

Confie no mundo!

Venha, você é meu amigo!

A amizade encoraja!

Amigo querido!



A caminhada é longa, mas não está sozinho.

O jardim será seu refúgio.

Seu abrigo...

Venha comigo!

DICAS PARA EVITAR O MAL DE ALZHEIMER

Graças a um estudo realizado pelos cientistas Lawrence Katz e Manning Rubin descobriu-se que nosso cérebro continua com uma capacidade fenomenal de crescimento, mudando apenas o padrão de suas conexões.


Os cientistas introduzem a pratica da neuróbica, que é uma forma de exercícios que ajudam a manter o cérebro ágil e saudável, desta maneira mantendo afastado o tão temido Mal de Alzheimer que tanto ataca as pessoas idosas em sua maioria. Boa parte do nosso dia-a-dia é preenchido por rotinas, que funciona como intuito de reduzir o esforço intelectual, mas o que ninguém sabia é que isso pudesse usar um efeito assustador, limitando assim as atividades cerebrais.

Veja algumas dicas para você evitar o Mal de Alzheimer, você deve fazer tudo aquilo que contrariam os padrões de comportamentos do dia-a-dia, obrigando o cérebro a fazer um trabalho adicional do que já estava acostumado. Anote algumas delas:

Se a pessoa for destra deverá usar o relógio também no braço direito, escovar os dentes com a mão esquerda, caso a pessoa for canhota deve-se inverter as mãos.

Andar de bicicleta para frente e também para trás, vestir-se de olhos fechados, dar um estímulo ao paladar com coisas diferentes, ver fotos de cabeça para baixo, ver a horas em um espelho e fazer um novo caminho para ir trabalhar, tudo isso ajudará você a manter o funcionamento do cérebro sempre em dia e longe dessa doença que afeta milhares de pessoas.







10 Formas Naturais de Prevenir a Doença de Alzheimer





Embora possa existir uma predisposição genética para a Doença de Alzheimer, esta é uma doença para a qual pode existir prevenção. Uma alimentação pouco saudável que possua altos níveis de açúcares e gorduras, falta de exercício físico e mental, e um estilo de vido stressante são fatores que normalmente estão na raiz do problema.

10 formas simples de prevenir a Doença de Alzheimer:



01 – Tenha uma alimentação rica em frutas e legumes. Foi demonstrado cientificamente que os alimentos que combatem Alzheimer são mirtilos, vegetais de folha verde, como bróculos ou espinafres e maçãs.

02 – Insira na sua alimentação óleos vegetais ricos em Ómega 3, incluindo sementes de canhâmo e de linho. Pode também ingerir óleo de peixe, mas certifique-se quanto à fonte e nutrientes, já que muitos peixes possuem toxicidade de mercúrio, que pode causar Alzheimer.

03 – Certifique-se que está a incluir na sua alimentação uma quantidade suficiente de antioxidantes. Como foi já mencionado, comer frutas e legumes é uma das melhores maneiras de combater os radicais livres. O chocolate, chá verde, vitamina E e vitamina C são outros antioxidantes que podem desempenhar um importante papel contra a doença de Alzheimer.

04 – Um novo estudo de uma equipa de investigadores do Instituto para a Estudo Biológico de Salk demonstrou que um tipo específico de antioxidantes presente nos morangos pode auxiliar a memória e proteger o cérebro do desenvolvimento de Alzheimer.



05 – Um novo estudo do Instituto Karolinska de Estocolmo provou que as diabetes aumentam gradualmente o risco do desenvolvimento de Alzheimer. As diabetes estão associadas a altos níveis de açúcar no sangue.



06 – Um novo estudo demonstrou que uma pessoa com colesterol alto, alta pressão sanguínea e obesidade tem muito mais possibilidades (+ 600%) de perder funções cerebrais e ser-lhe diagnosticado Alzheimer do que pessoas que mantenha um peso equilibrado e que mantenha uma alimentação saudável.



07 – O pigmento na curcuma que atribui ao caril a sua cor amarela pode também ajudar a quebrar as “placas” que marcam o cérebro de doentes com Alzheimer, sugererm as últimas pesquisas.



08 – Evite o mercúrio. Como foi já mencionado, muito peixes estão contaminados com mercúrio, por isso pesquise quais os peixes que são seguros e livres de mercúrio. Por vezes, as vacinas são outra causa da toxicidade por mercúrio.

09 – Desafie a sua mente todos os dias. As pesquisas sugerem que a estimulação mental, falar duas línguas, viajar, puzzles, e aprender a tocar um instrumento são boas formas de combater a senilidade precoce e Alzheimer. Aprenda algo novo todos os dias, mesmo que seja um número de telefone ou uma palavra.



10 – Regule o stress. Está provado que o stress corroi a mente e o corpo, produzindo uma hormona que prejudica o cérebro. A meditação, yoga, arte ou jardinagem são apenas algumas das formas de gerir o stress.