Alternativas para Sistema Nervoso

O sistema Nervoso quando não recebe os devidos cuidados é o desencadeador de muitas doenças,hoje, observamos uma grande maioria de pessoas lutando para combater Stress, Depressão associado com um tipo de doença. Em muitos casos é hereditário e em outros nós  mesmos é que buscamos essa falencia dos Nervos! O que fazer?! Hoje resolvi anexar algumas informações que tenho, pois, eu mesma faço uso, já sabemos que o melhor tranquilizante dos Nervos é contemplar a Natureza, fazer caminhadas, andar descalço na grama, na terra, na praia; fazer reflexologia( massagem nos pés); terapia do riso, dar gargalhadas, utilizar mantras, muito bom para combater Depressão, portanto, vamos colocar as mãos no plexo solar para dar risadas! Cuidado com a gordura abdominal também está ligada ao Stress, os banhos de ar tonificam o Sistema Nervoso, cuide da alimentação para uma boa Saúde e principalmente Nervos.  A vitamina B3(Niacina) para o equilibrio dos nervos, levedura de cerveja, amendoim torrado(1xic.), galinha grelhada, germe trigo(1xic.), pernil de porco defumado, tâmaras, trigo integral(1xic.), fígado bovino, cogumelos, ostras, pêssegos, ervilhas, salmão, soja, farinha de soja,  peixe espada, atum, damascos, abacate, pão integral ou centeio, amendoas, carne bovina, algas marinhas, couve flor, milho, feijão, batata, banana, folhas verdes em geral. Citei esses alimentos, porém, eu mesma não faço dieta ou seja, procuro equilibrar minha alimentação acrescentando no decorrer da semana determinados alimentos essenciais para minha Saúde, assim, vou prosseguindo, o importante, é observar o que estamos ingerindo no dia a dia. Vale ressaltar que todo Complexo de Vitamina B, protege os Nervos e aumenta energia. A Beterraba combate Stress e evita Cancer. A hortelã, maçã, suco de uva, combate a insônia. Por falar em insônia, que na maioria dos casos está associado aos Nervos, temos que ficar atentos, como nos preparamos para esse momento, vou procurar colocar algumas dicas importantes que eu também sigo:  1- Antes de dormir o banho deve ser morno; 2-A leitura não ajuda a dormir, nem atividade física. Leitura só se for um GIBI! 3- Ioga, meditação ajuda a dormir; 4- Não leve problemas para cama( procure resolver ou colocar seus pensamentos em ordem antes de dormir); 5- O quarto de dormir deve ser bem acolhedor, sem aparelhos ligados( televisão, computador), um abajur com lâmpada azul índigo ou lilás é importante! O bom dormir já sabemos que é importante para nossa Saúde e como é bom um Bom Dormir! Portanto, para mim, sigo como se fosse um Ritual. Bem, sabemos, que tem momentos que isso não é possível, daí vem as alternativas ou em casos extremos a pessoa tem que procurar um especialista no assunto em casos de esgotamento nervoso.  Bem, antes de dormir, nos casos de esgotamento nervoso é bom fazer chá de flores de camomila e sálvia com mel. O suco da banana é bom para Depressão. Outro Calmante: camomila, alfazema, tília, mulungu, capim cidreira, vinagre de maçã, folha de maracujá. 1 xic. de cada, colocar no vidro e deixar 15 dias. Tomar 4x ao dia com um pouco de água. Óleo de lavanda, pingar 3 gotas dentro do travesseiro. Massagear os pés com óleo de manjerona ou escalda pés antes de dormir. A Tília também muito bom, provoca sono. Problema sério dos nervos deve-se tomar Valeriana várias vezes ao dia!  Xarope para Sistema Nervoso : Um punhado de alface, cidró, melissa, guaco, laranjeira, funcho, figueira. Misturar, tome com mel 3x ao dia.  Para Depressão: anis, alecrim, jasmim, erva de São João(Hipericum), Tilia, verbena, camomila (tudo misturado) com mel 3ou 4x ao dia ( sempre largando água fervente encima das ervas).  Depressão e impotência sexual (homens ou mulheres) : catingueira, catuaba, ginseng, noz de cola, marapuama, nó de cachorro. Tudo misturado, tomar com mel. Palpitações e também calmantes para o bom funcionamento do coração:  Mel ( 1 colher de mel todos os dias), corticeira, valeriana, capim limão, embaúba, cânfora, alecrim, alface, melissa, alfavaca, anis, camomila, coentro, bergamota(chá das folhas ou sementes), casca da canela, maracujá, comer purê de maçã com um pouco de mel em substituição de alguma refeição. Jogue infusão de melissa sobre o corpo mais p/quente, escalda pes ( eucaliptp, capim limão).  Mais Ervas para todo sistema Nervoso:  Sete sangria, melissa, alfazema, pétalas rosa branca, guaraná, erva de São João( Hipericum), maracujá, tília, botão de ouro(picão branco ou amarelo), barú ou cumaru( enfraquecimento dos nervos), alecrim, cordão de frade, crisântemo, catuaba, alface(comer e fazer chá), Kava-Kava, xarope de cerveja preta, xarope ou essencia de pente de macaco, hortelã, coroonha( olho de boi) ótimo para evitar derrame, poejo(erva de São Lourenço), cravo de defunto, flor da noite, mulungu. Todas essas alternativas nos ajudam bastante, mas, nunca esquecer que temos os médicos que Deus nos deixou para também nos ajudar e toda Natureza com seu laboratório medicinal, cada ser humano deve cuidar do seu Viver, da sua Saúde, o mais importante Médico e principal psicólogo Jesus e nosso Deus nos quer com Saúde para continuar sua missão aqui na Terra. BOA SAÚDE é VIVER BEM! Tudo depende de nós!

Refletindo

Nossos olhos são seletivos, nós "focalizamos" o que queremos ver e deixamos de ver o restante. Escolha focalizar o lado melhor, mais bonito, mais vibrante das coisas, assim como um girassol escolhe sempre estar virado para o sol!

Você já reparou como é fácil ficar desanimado?
"Estou desanimado porque está chovendo, porque tenho uma conta para pagar, porque não tenho exatamente o dinheiro ou aparência que eu gostaria de ter, porque ainda não fui valorizado, porque ainda não encontrei o amor da minha vida, porque a pessoa que quero não me quer,porque... porque..."

É claro que tem hora que a gente não está bem. Mas a nossa atitude deveria ser a de
uma antena que tenta, ao máximo possível, pegar o lado bom da vida. Na natureza, nós temos uma antena que é assim: O girassol.

O girassol se volta para onde o sol estiver. Mesmo que o sol esteja escondido atrás de uma nuvem. Nós temos de ser assim, aprender a realçar o que de bom recebemos.
Aprender a ampliar pequenos gestos positivos e transformá-los em grandes acontecimentos.

Precisamos treinar para sermos girassol, que busca o sol, a vitalidade, a força, a beleza.
Por que só nos preparamos para as viagens, e não para a vida que é uma viagem?
Apreciar o amor profundo que alguém em um determinado momento dirige a você.
Apreciar um sorriso luminoso de alegria de alguém que você gosta.
Apreciar uma palavra amiga, que vem soar reconfortante, reanimadora.
Apreciar a festividade, a alegria, a risada.
E quando estivéssemos voltando a ficar mal humorados, tristonhos, desanimados, revoltados, que pudéssemos nos lembrar de novo de sermos girassóis.
Selecione o melhor deste mundo, valorize tudo o que de bonito e bom que haja nele e retenha isto dentro de você.
É este o segredo de quem consegue manter um alto grau de vitalidade interna.

Autor Desconhecido
Fonte: bilibio.com.br

Obrigado Deus Natureza

Essas fotos foram tiradas na Praia da Solidão, praia esta em que épocas de juventude fui a autora do nome dessa praia, fica no Pantano do Sul em Fpolis - S/C, o nome continua até Hoje. Adoro caminhadas por trilhas na Mata, com o decorrer do tempo, colocarei mais fotos dessa Natureza maravilhosa!

 Olha só quem resolveu fazer uma visita para mim!

 A borboleta resolveu aparecer na casa de praia e ficou bastante tempo, chegou a ficar bem quietinha para bater fotos. AH! Se todos pudessem também fazer uma metamorfose na sua Vida!

Minha filha ficou encantada e como eu adora a Natureza!

 Fiquei admirando, minha filha resolveu bater mais fotos Rsrsrsrsrs...adoramos bater fotos!

 Aqui está também minha irmã!

 Olhem só ! Que maravilha!

 Esse encantamento levou bastante tempo e agradeci a Deus !

 Obrigado Natureza! Te amo!

 Espiritualidade agradece! Minha filha e minha amiga!

 Estamos sempre juntas curtindo a Vida Deus Natureza!

 Momento de Reflexão! Adoro uma rede! Rsrsrsrsrs....

Quero iniciar enviando energias da Mãe Natureza para todos! Somos energias da força criadora que nos colocou na Terra, para darmos continuidade a sua obra prima que é a nossa Vida. Aqui estamos e aqui devemos caminhar enfatizando um Bem viver com sabedoria e Fé. Deus do Universo enviou com o decorrer do tempo seus Mestres para serem nossos orientadores na nossa missão na Terra, o mais importante foi Jesus, meu amigo sempre! Sou uma eterna apaixonada pela Natureza e por Jesus que aqui entre nós seguiu sua caminhada divulgando a Espiritualidade de Deus. Se todo Ser Humano  pudesse ficar mais atento no seu Eu interior, no Deus que aí está e na Natureza, teríamos uma humanidade mais harmoniosa, onde todos ou quase todos estariam vivendo com mais Saúde e Sabedoria. Quero compartilhar com voces  momentos maravilhosos de Verão que adoro, momentos estes significativos e com muita Saúde, Deus continua operando maravilhas no meu viver e tenho certeza que terei mais e mais momentos maravilhosos! O simples fato de estar aqui vivendo e aprendendo, para mim se torna o Milagre de Deus. Hoje, já escrevi muito, aproveitei que estava chovendo para refletir um pouco e pensar nos amigos virtuais que interagem comigo nessa caminhada espiritual pela Internet. Obrigado pela atenção! BOM FINAL DE ABRIL!

Sabendo Viver

Oi amigos! Tudo bem com vocês?! Espero que sim. Depois de ter deixado muitos escritos da minha vida aqui no Bloguer, escritos estes, talvez, tenham sidos muito enfadonhos, mas, para mim, foi muito importante eu deletar todas as mensagens que estavam bloqueadas no meu subconsciente. Costumo ter meus momentos de meditação e conversa com Deus, talvez, eu tenha conseguido com que Deus e minhas Entidades me levassem a agir dessa maneira para que eu pudesse chegar até aqui com muitas respostas e Sabedoria suficiente para ser o que sou hoje! Floripa chove bastante! Estava preparada para sair, eu e minha filha estávamos nos arrumando, quando de repente deu aquele temporal! Sábado, geralmente, pratico meu Ritual religioso com muita Fé, estava muito empolgada, abri a janela, que dá de frente para o mar do Costão do Santinho, sentei na rede, muito calor e muita chuva e pensei, não vai ser possível sair! Essa época aqui tem muito movimento de turistas e com chuva o trânsito fica insuportável.  Bem, fiquei um pouco pensativa e pensei em Deus, agradeci pela minha vida e pelo meu Deus que está dentro de mim e a Natureza com sua solicitude oferecendo sempre uma ferramenta a mais para nossa Saúde e Bem estar. Sou uma pessoa que ama a Vida, amo verão, Rsrsrsrs....muita energia se desprende de mim nesses dias de calor, rejuvenesço, tudo melhora em mim, sempre me senti com um espírito jovem, apesar de ter enfrentado muitos problemas no meu viver, mas, é o que eu afirmo sempre, ter FÉ é importante, acreditar e conversar com seu Deus mais ainda, não importa Religião a seguir. A Religião somos nós que a fizemos, o Ritual religioso temos que saber praticar para que seus benefícios surtam bons resultados. Eu me orgulho e sou até convencida pela pessoa que sou hoje, aliás todo Ser Humano poderia se sentir assim, voces não acham?! É claro, não podemos mudar a maneira de agir do nosso irmão! Torna-se muito fácil conversar, aconselhar os demais, porém, querer que outra pessoa aja da mesma maneira ou parecido não é facil! Procuro deixar algumas dicas, quem sabe, um dia, tudo que eu falei ou aconselhei seja útil. O importante, é que minha consciência está tranquila e meu subconsciente está sempre preparado para enfrentar os desafios do nosso Viver. Deus nos criou e nos presenteou com a VIDA, o restante cabe ao Ser Humano de entender sua Missão aqui na Terra. Sou um Ser Espiritual que continuarei a viver essa Experiência Humana dada pelo meu Deus, espero que ele esteja feliz comigo, tem momentos que eu fraquejo, mas, sei, que ele me entende, peço perdão e vou seguindo, brincando, chorando, mas, vivendo a vida intensamente e quando sinto que a Depressão está perto, eu me revolto e parto para a luta!  A Natureza, a Vida, oferece muitas alternativas para nós, tanto faz ser pobre ou rico, basta apenas parar um pouquinho e observar a sua volta. Se estamos Vivos, vamos Viver essa maravilha! O importante de tudo é fazer uma desintoxicação da nossa Mente, mensagens negativas e baixo astral, sentimentos de mágoa, raiva, inveja, inimizade, palavras mal empregadas, etc... só vão atrapalhar nossa saúde mental, física e espiritual. AH! Que maravilha! Façam essa experiência, tenho certeza, que voces sentiram o corpo mais leve e a Mente mais tranquila e benefícios surgiram!  Desejo a todos dias maravilhosos com a proteção de Deus! Assim seja!

Céu de Prata....: 10 passos para ser feliz - Aprenda a ser feliz com...

Céu de Prata....: 10 passos para ser feliz - Aprenda a ser feliz com...: A vida é feita de altos e baixos e a sabedoria está em saber navegar nessas ondas sem perder o rumo e a alegria de viver. Segundo a escrito...

TRIGÉSIMA QUINTA PARTE EXPERIÊNCIA HUMANA

24/12/08 Véspera de Natal, meia noite e 45 minutos. Pois é, estou quase dando um desfecho no meu escrever, sem colocar energias tristes, mas, mas, neste Natal e final de ano quero dar um significado melhor a minha vida, apesar, de estar sentindo uma grande estafa mental. Sei perfeitamente que para muitas pessoas, o Natal e o final de ano são sinônimos de alegria, renovação e esperança, enquanto para outras esta época do ano é vivenciada com profunda tristeza, angústia, níveis elevados de ansiedade e padrões mentais extremamente negativos. Devemos tentar na medida do possível não pensar no que gera tanta dor e angústia, temos que entender que ser feliz é uma questão de atitude, esforço próprio e determinação. Devemos buscar inspiração de vida dentro de nós, na simplicidade e na leveza da vida e tenha amor próprio, faça uma auto-avaliação positiva de si mesmo, valorize seus esforços e se respeite. A partir de agora com nossa capacidade, vamos vencer todos os desafios e amenizar a nossa dor. Vamos aproveitar toda espiritualidade do Natal e final de ano. Se sentirmos saudade de um ente querido, faça uma mentalização e uma oração espiritual para essa pessoa. Coloque boas energias nesta saudade. Não devemos deixar que nada tire nossa paz de espírito. A energia positiva, o prazer em viver, o amor e respeito próprios e o otimismo geram saúde física, mental e espiritual. Jesus, Jesus aqui estou dando glórias e Parabéns ao Senhor, meu Senhor Jesus, que o seu nascimento, esse Natal de 2008, seja para mim, como também para todo aquele que implora vossa misericórdia, a resolução de alguma dor ou aflição! AMÉM! 28/12/08 Meus filhos do coração! Uma missão na espiritualidade em benefício da nossa evolução espiritual: Eu, Aldo e Elisa. Vamos avante com Fé, tendo Jesus na nossa cabeça e coração, pisoteando todo mal! DEUS, Divino Espírito Santo, Jesus, o Senhor percorreu toda essa caminhada comigo e é claro continuaremos juntos com a minha Fé renovada sempre. Meu filho nas suas mãos e a minha mente estará sempre orando e louvando ao Senhor pelas graças alcançadas. AMÉM! Obrigado! Sei que meu filho ou melhor seu espírito, eu e Jesus na luta pela conversão do Aldo, meu filho, estamos caminhando e lutando para afastar todo mal da sua vida. Mãe, continue com suas orações no outro lado da vida. Saudades Sim! Tristeza Não! 29/12/08 Meia noite e 10 minutos. Minha mãe na outra vida, está fazendo aniversário. O desfecho do meu escrever coincidiu justamente no dia do seu aniversário. Justamente, hoje, vou entregar seu vaso de flores como tinha prometido para Nossa Senhora das Graças, era sua protetora, a senhora falava: “É a minha Mãe”! Sei que a senhora está a enviar suas bênçãos para todos aqui. Obrigado mãe e mais uma vez Perdão, por todas as vezes que eu a magoei. Estou colocando um fim nesse escrever, com um sorriso para todo o passado, meu olhar para o céu, para Deus Natureza, um hino de vitórias! Eu adquiri Sabedoria dada por Deus, o meu Deus interior se fortaleceu, mas, Jesus continua aborrecido comigo e ele vive falando que ainda não sou merecedora das graças alcançadas ou aquelas que ainda estão por vir. Ele vive evocando no meu interior com muita intensidade: “pare de fumar, filha, não se deixe vencer por esse mal”. Pois é, estou em débito com Jesus! Deus, o Senhor sabe, no decorrer desses anos que tive muita força de vontade, em tudo por tudo! Só o cigarro que está me vencendo. Nesse momento, mais uma vez, sinto vibrações de flores. Mais uma vez, reafirmo, comecei a reescrever em Agosto com mensagens positivas, porém, já cansada mentalmente! E agora?! Estou pensando na minha mãe, Tia Alaide, Tia Maria, Dona Antonieta, Dona Holanda, estão todas no outro lado da vida. Estou colocando ao redor de todas vocês um grande circulo de flores, um perfume maravilhoso, vejo vocês, sorrindo de mãos dadas, dando um “Tchau” para todos nós aqui. Minha mãe olha para mim e fala: “Essa minha filha, não é certa, não!” Tia Alaide responde: “Alice, deixa ela”! Sorri para mim, calma como sempre foi, com aquele seu vestido florido rosa e azul amarrado na cintura. Tia Maria, muito bem, dá uma gargalhada e Dona Antonieta fala: “Vamos continuar com as mãos dadas e orar por todos que estão no outro lado”. Estou achando Dona Antonieta um pouco pensativa, preocupada, ela olha para mim, consigo ler seu pensamento: “Filha, continue com tua FÉ e cuidado! “ O que ela está querendo dizer com isso?! Olha só, Dona Holanda, parece uma criança, risonha! Estou em sintonia com vocês. Minha mãe, sinto que estou perdoada, sou sempre sua filha, sinto que a senhora está sempre presente em mim e continuo pedindo sua ajuda, me ajude mãe! Continue fazendo suas orações, agora, na sua companhia, tem um grupo de pessoas fortalecendo mais a FÉ que a senhora sempre teve. Em cada detalhe da minha vida existe pinceladas da sua existência! Nossa Senhora das Graças continua recebendo seu vaso de flores, não vou esquecer nunca! Tudo que aconteceu na sua vida quando aqui estava, principalmente com suas filhas, serviu, tenho certeza para sua evolução espiritual, agora, a senhora está em outro plano espiritual e deve estar falando: “Essa Maria Alice, essa minha filha é muito parecida comigo!” Mãe e todos que aí estão, nos mande muita iluminação, conformação, Fé, Saúde, se for do nosso merecimento para 2009. Imploro misericórdia! AMÉM! Estou feliz, porque me sinto vitoriosa, os tropeços da minha vida, coloco na mão de DEUS! 2009, uma nova vida, Saúde, disposição e FÉ sempre fortalecida. Minha mãe e todos que se foram para outro lado, aquele abraço de bênçãos, com saudades, saudades de todos os ensinamentos deixados para nós aqui, contribuindo para o nosso aprendizado! A presença de todos está bem presente, energias fluindo em benefício da nossa vida. Obrigado a todos! Obrigado Mãe, Obrigado e perdão! Estou cansada, cansada, cansada mentalmente. Estou encerrando 2008, encerrando todo meu escrever e homenageio a todos vocês com o meu escrever, o meu desfecho, minha Auto Biografia, tudo, tudo! 2009 , Estou renascendo no colo de Jesus! Ele olha para mim e vai passando para o colo da minha mãe, Tia Alaide, Tia Maria, Minha mãe de Santo( Dona Antonieta), Dona Holanda e todas evocam Viva, Viva! Feliz 2009! Parabéns, minha Vida, minha Mãe! Hoje 29/12/ 08, a Senhora está a festejar seu aniversário na outra vida com todas as pessoas que aí estão, espíritos de luz mandando bons fluidos para todos que aqui estão! Todos nós precisamos da sua energia: O seu neto Aldo, a Zilma, a qual se tornou uma filha para a Senhora, a Elisa sua neta, Eu, Cátia, Júnior, etc........ Com capacidade de vencer todos os problemas que forem surgindo, vou seguindo com Jesus, muita FÉ e otimismo. Termino com o mesmo pensamento que deu início o conhecimento de Deus, pensamento que eu mesma fui a autora: No repassar da História da minha Vida eu vos encontrei e deu início a Fase mais importante da História: O CONHECIMENTO DE DEUS! PARABÉNS EU(Maria Alice Alves) com Vó MARIA CONGA( UMBANDA) FELIZ 2009! Perdão a todos! Que todos possam ser merecedores das Graças de DEUS! AMÉM! Que OXALÁ, DEUS nosso pai JESUS, Divino Espírito Santo, consigam entrar nos corações dos seus filhos, que os mesmos possam estar com o seu interior energizado para sentir a presença do nosso DEUS e de todas as Entidades de luz atuando na nossa Saúde Mental, Espiritual e Física. Vamos nos esforçar, para que possamos ser merecedores! TUDO DEPENDE DO SER HUMANO! Nossa!!!!! Encerrei, viu Mãe? Bem no seu aniversário(29/12/08 . Quem estiver lendo, foi uma leitura cansativa, chata?! Peço desculpas! Mas, foi uma maneira de me auto conhecer e esvaziar o meu cérebro, em benefício da minha SAÚDE. Nesse exato momento, estou em frente ao computador e fico admirada, consegui passar tudo que estava no caderno até o dia 29/12/08. Não tenho mais nada a escrever, será?! Adquiri o computador em Maio de 2009, não tenho muita prática, fico mais no ORKUT . Consegui fazer dois BLOGGER : SAÚDE E ESPIRITUALIDADE NA NATUREZA, NATUREZA E SAÚDE, uma maneira também de relacionar as Plantas Medicinais e outras alternativas de Saúde e Bem Viver, mas, sem muita prática, pois aprendi praticamente sozinha, sem experiência, fico muito pouco no Blogger, de momento, minha presença é mais no ORKUT. Aqui estou no dia 12/12/2011, final de tarde no Costão do Santinho, onde eu resido. Minha Saúde?! Está equilibrada, vou levando, me preocupo é com a tendência de ficar em Depressão, mas, sempre busco uma saída! Minha vida particular?! Um pouco confusa, tentando sempre buscar alternativa. Meus filhos ?! Consegui vitória com minha filha Elisa, Hoje , amiga e foi minha secretária na procura de plantas medicinais, ainda continua sendo, feliz, porque nossas almas se encontraram. TE AMO MUITO MINHA FILHA! Bem, meu filho Aldo, há muito tempo que não o vejo, esqueceu da família?! Não sei. Entreguei a DEUS a vida do meu filho, apenas, faço muitas orações. Peço também ajuda a Deus para que me fortaleça para continuar a minha missão. A última notícia do meu filho é que ainda continua com uma vida desregular e fichado na Polícia. Não é fácil, chegar até aqui como cheguei! Só mesmo uma força maior me amparando até hoje. Dois filhos adotivos que vieram para mim, sempre muito diálogo, muito amor, sempre tiveram de tudo. Meu filho Aldo, quase cheguei a amamentá-lo, como fosses amado! Ainda te amo, mas, o que posso fazer?! Te tornasses adolescente e te afastasses de mim, buscasses outras companhias, fiz de tudo para te resgatar e nada funcionou, hoje estás com 27 anos, onde andas?! Sabe meu filho, estou preparada para tudo que venha a acontecer. O importante, aqui estou e nesse exato momento , tenho esperanças e sonho com a tua conversão, peço a DEUS Saúde para que eu consiga ver meu sonho realizado. DEUS TE ABENÇOE meu filho! Assim, vou encerrando, essa etapa da minha vida em que terei sempre FÉ, pois, foi essa FÉ que me fez chegar até aqui, continuarei sempre sendo uma eterna aprendiz em busca de Sabedoria para todos os entraves da vida. Mais um ano se aproxima e mais conhecimentos para todo processo evolutivo do Ser Humano. FELIZ 2012! OBRIGADO DEUS!